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Zac Efron Son régime vegan lui a changé la vie

L'acteur de 30 ans se sent bien dans sa peau et d'après lui, c'est grâce à sa nouvelle alimentation qu'il a adoptée.

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Zac Efron prend beaucoup soin de son corps. Ses muscles ne sont pas arrivés là par hasard. Mais depuis quelques mois, l'acteur est encore plus en forme. Il a confié à Teen Vogue que son régime vegan, sans viande et sans produits laitiers, a largement contribué à l'amélioration de sa santé. «Cela a changé mon métabolisme. La manière dont mon corps transforme la nourriture en énergie et cela a influencé aussi mon rythme de sommeil. C'est génial et ça m'aide pour le sport», a-t-il expliqué.

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Il a également ajouté que les poches noires qu'il a sous les yeux s'étaient estompées et que sa peau allait beaucoup mieux, en particulier quand il ne travaille pas. «Quand je suis en tournage, je fais très attention à mon visage. Il faut trois professionnels pour que je sois prêt. Désormais quand je suis de retour chez moi et que je ne mets plus de maquillage tout le temps, cela va très bien», a-t-il conclu.

Créé: 21.03.2018, 08h04

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