Vendredi 23 août 2019 | Dernière mise à jour 19:38

Diététique «Arrêtez de compter les calories!»

Nos deux experts en nutrition vous livrent chaque lundi leurs conseils pour retrouver la forme cet été dans «les capsules santé du Matin».

Vidéo: Laura Juliano

Les experts

Florence Girard et Simon Besse, diététiciens - nutritionnistes ont encadré des centaines de personnes en surpoids dans le cadre du programme «500 Romands maigrissent ensemble».

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Alors que les applications pour compter les calories font un carton, les nutritionnistes mettent en garde.

Du moins, c'est le cas de Florence Girard et Simon Besse qui ont aidé des centaines de personnes à retrouver la forme, dans le cadre du programme du programme «500 Romands maigrissent ensemble».

Leurs arguments en vidéo.

Reconnaître une compulsion alimentaire

Faire face à la faim émotionnelle

«Le jeûne intermittent, une fausse bonne idée!»

Les édulcorants, mieux que le sucre?

Créé: 29.07.2019, 16h32

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