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DésensibilisationComment vaincre ses phobies

Vous avez peur des serpents, grenouilles, araignées et autres bestioles? Rendez-vous ce week-end à Animalia, à Lausanne.

par
Pascale Bieri

«Ce cours peut vous changer la vie», assure Michel Ansermet. Directeur du Vivarium de Lausanne, il propose des séances de désensibilisation à ceux qui paniquent à la vue de bestioles rampantes, grouillantes, voire sautantes. «Il y a peu, une jeune fille est venue me voir. Elle avait une telle phobie des grenouilles qu’à leur simple vue ses jambes se paralysaient. Il fallait la porter, loin du batracien, pour qu’elle puisse de nouveau marcher. Depuis, non seulement, elle n’a plus peur, mais en plus elle a des grenouilles à la maison.» Vraiment? Pour tester, Stéphanie, infographiste, qui a une réelle appréhension des araignées et des serpents, s’est prêtée au jeu. Dans un premier temps, Michel Ansermet l’interroge sur son angoisse. En l’occurrence, plutôt qu’une vraie phobie, il décèle du dégoût, la crainte d’être surprise, de perdre le contrôle. «Vous avez peur que l’araignée disparaisse? En réalité, elle ne va pas vite, c’est juste une impression due à ses huit pattes qui s’agitent en même temps. Et, si vous soufflez dessus, elle s’immobilise.»

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