Actualisé 15.07.2019 à 05:54

Le Jeûne intermittent, une bonne idée?

Diététique

Nos deux experts en nutrition vous livrent chaque lundi leurs conseils pour retrouver la forme cet été dans «les capsules santé du Matin».

par
Laura Juliano

Qui en 2019 n'a pas déjà entendu parler de «jeûne intermittent»?

Extrêmement populaire, cette diète qui consiste à s'alimenter durant une période limitée dans la journée divise.

Bonne idée ou pas, pour perdre du gras? Deux experts en nutrition nous livrent leur analyse.

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«Arrêtez de compter vos calories»

Les édulcorants, mieux que le sucre?

Les experts

Florence Girard et Simon Besse, diététiciens - nutritionnistes ont encadré des centaines de personnes en surpoids dans le cadre du programme «500 Romands maigrissent ensemble».

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