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MédecineL’insomnie? Ça se soigne

Environ un Suisse sur trois souffre de troubles du sommeil.

par
Benoît Perrier. Avec la collaboration de www.planetesante.ch

Deux heures du matin. Le tic-tac du réveil alterne avec les respirations de votre conjoint. Comme la nuit dernière, vous ne dormez toujours pas. Et comme la prochaine, craignez-vous. Vous n’êtes pas le seul: l’insomnie est un trouble extrêmement répandu. On estime qu’en Suisse, une personne sur trois n’est pas satisfaite de son sommeil et qu’une sur dix en ressent les conséquences durant la journée: fatigue et somnolence, troubles de la concentration et de l’humeur, stress et irritabilité.

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